Vitamine B12 Tekort?

Voortgang: 0%

Vitamine B12: wat is het en wat doet het?

Vitaminen zijn essentiële voedingsstoffen, noodzakelijk voor het goed functioneren van ons lichaam. Ze zijn onder te verdelen in de vet oplosbare vitaminen A, D, E en K, en de wateroplosbare vitamine C en alle B-vitaminen.

Vitamine B12 wordt gemaakt door micro-organismen. De mens kan wel vitamine B12 aanmaken door de micro-organismen in de darm, maar dit gebeurt in een deel van de darmen waar het niet meer kan worden opgenomen. We zijn dus afhankelijk van vitamine B12 uit onze voeding. Vitamine B12 zit in alleen vlees, vis, eieren en zuivel. Mensen die dus geen dierlijke producten eten, lopen het risico op een vitamine B12-tekort.

Vitamine B12 draagt onder andere bij aan een normale energieleverend metabolisme en de normale werking van het zenuwstelsel en immuunsysteem. Tevens draagt het bij aan de normale vorming van rode bloedcellen, de vermindering van vermoeidheid en moeheid en speelt het een rol in het celdelingsproces.

1) Heeft u langer dan 3 maanden last van chronische vermoeidheid?

2) Merkt u afname van kracht in uw armen en/of benen? Denk hierbij aan het bijvoorbeeld moeilijk openkrijgen van een pot of moeite met lopen.

3) Bent u hoog sensitief (hooggevoelig)?

4) Heeft u last van zwellingen, roodheid of branderigheid van uw tong?

5) Heeft u moeite met het vinden van de juiste woorden in een gesprek?

6) Heeft u last van uw geheugen?

7) Heeft u wel eens last van doofheid, tintelingen en/of prikkelingen in armen en benen?

8) Heeft u last van Bloedarmoede?

9) Ik heb het gevoel dat ik niet gehoord word, alsof ik er niet toe doe.

10) Bent u een alleen geboren tweeling of heeft u het gevoel dat u een alleen geboren tweeling bent?

11) Maakt u al langdurig gebruik van maagzuurremmers?

12) Is er sprake van Vitamine B12 tekort in de familie?

13) Wat is uw leeftijd?

Vul uw gegevens in en u ontvangt de uitslag van de test per e-mail.

Door het opvragen van het resultaat van de B12 Tekort Test stemt u er automatisch mee in dat u gratis onze nieuwsbrief wilt ontvangen. Natuurlijk kunt u zich ten alle tijden hiervoor weer afmelden.

Al 5515 mensen hebben deze test gedaan
Designed and created by: StarBrain Media